在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“加时”）是裁判根据比赛过程中因各种中断而损失的时间，在每半场结束时额外增加的比赛时间。国际足联《足球竞赛规则》第7条明确规定，裁判有权根据换人、球员受伤治疗、VAR介入、拖延时间等客观情况决定补时长短。值得注意的是，补时并非精确计算每一秒中断，而是由主裁基于整体比赛节奏和中断严重程度作出的主观判断。
哪些情况会被计入补时考量？
规则明确列出几类典型中断情形：球员因伤接受长时间治疗（通常超过30秒）、换人程序、纪律处罚（如红黄牌出示过程）、VAR回看导致的暂停，以及任何明显拖延比赛的行为。例如，若一方门将在领先时反复将球抱在手中不发球，裁判可能据此增加补时。但需注意，并非所有停顿都计入——比如正常传球失误或短暂倒地未中断比赛流程的情况，通常不会影响补时长度。
争议常出现在补时时间与实际中断时长不符的场景。球迷往往认为“浪费了5分钟却只补2分钟”，但规则强调裁判的裁量权具有最终效力，且补时目标是“恢复比赛公平性”而非“完全复原中断时间”。此外九游体育官网，第四官员会在场边举牌示意最低补时时长，但这只是建议值，主裁仍可在该基础上根据后续新增中断动态调整——比如补时第2分钟又出现一次换人，就可能再延长。
补时长度直接影响比赛结果，尤其在关键进球或战术布置上。一些球队会利用规则漏洞，在领先时通过“合理”方式消耗时间（如频繁界外球慢发），而裁判若未充分计入此类行为，可能导致实质不公平。近年来，国际足联虽鼓励裁判更严格评估拖延行为，但执行尺度仍因人而异。这也解释了为何同一联赛中，不同裁判的补时习惯差异显著——规则赋予的是判断框架，而非机械公式。
